-
Co tam Panie w social mediach słychać? Branża Fitness trzyma się mocno!
Tak sobie ostatnio, zupełnie niespostrzeżenie, zacząłem wsiąkać w bagno stories i innych socialmediowych wynalazków (przy okazji zakładania profilu TrueGritFit na Instagramie) — i zaskoczony jestem mocno tym, jaka odwilż i przełamanie tabu nastąpiły w temacie osiągania wyników sylwetkowych przy udziale…
-
Jak naprawdę wygląda człowiek?
To nie żart, tylko przemyślany tytuł tego wpisu. Można naprawdę mieć wątpliwości czy jest aby co do tego nadal zdrowa świadomość. Polecam absolutnie każdemu wizytę w charakterze widza na zawodach sportowych, najlepiej takich gdzie mogą z bliska zobaczyć zawodników. Dobrze…
-
Dlaczego mój trening nie przynosi efektów? Najczęściej popełniane błędy…
Zaczniemy od niemiłych, zapewne dla wielu, zaskoczeń. Nie będzie tutaj o genetyce, insulinooporności, problemach z tarczycą, bo „mi zwolnił metabolizm po 40-tce” i tak dalej — o tym znajdziecie na Instagramie dowolną ilość materiałów i możecie dalej bez końca szukać…
-
Gdzie się podziały wpisy dziennikowe?
Trochę brakuje mi czasu na przygotowania wpisów, nawet tych dziennikowych w języku angielskim, a dosyć sporo się dzieje zarówno treningowo, jak i systemowo u mnie*. (*mowa tutaj o doskonaleniu czy dalszych innowacjach w systemie, który staram się doprecyzować w projekcie…
